STAGE HIVERNAL
« COURIR DANS LA NEIGE »

Samedi 12 Janvier 2019
Samedi 19 Janvier 2019
Samedi 16 Février 2019
à Saint Pierre de Chartreuse

  • Tarifs : 39€/personne – En option : balnéo (25€/pers)

Un stage trail hivernal en plein cœur du massif Régional de Chartreuse pour vous permettre de développer vos qualités sur neige de façon différente et dépaysante !

Grâce à un programme varié et ludique, composé de trail blanc et de renforcement musculaire, le tout encadré par un professionnel, vous pourrez perfectionner votre entraînement.

Développement des qualités cardio-vasculaires et musculaires, diversification de l’entraînement, prévention des blessures, conseils techniques et interventions sur la préparation physique, votre session « Courir dans la neige ? » sport sera riche en enseignements, le tout dans le cadre magique au cœur de la Chartreuse.

  • Lieu : Saint-Pierre-de-Chartreuse (38)
  • Point de rendez-vous et prise en charge : Station de Trail de Chartreuse à 8h30
  • Niveau de difficulté (adapté à tous) :
  • Exigences physiques = adapté
  • Exigences techniques = adapté
  • Durée : 1 jour
  • Tarifs : 39€/personne – Encadrement inclus – En option : balnéo (25€)
  • Une journée au cœur du Parc Naturel Régional de la Chartreuse pour découvrir des panoramas d’exception,
  • Niveau adapté à toute,
  • Des conseils avisés pour progresser tout en se faisant plaisir,
  • La logistique clef en main : encadrement, balnéo,
  • Courir avec un sac léger,
  • Découverte de la Station de Trail de Chartreuse (vestiaires, douches, salle de sport, fauteuils massant)
  • Découverte de Raidlight (le Made In France)
  • Magasin d’usine Raidlight / Vertical (30% de remise dans le cadre du séjours sur toute la boutique hors remises, soldes,…)
  • Tests de matériels Raidlight (chaussures, sacs) gratuit
  • En voiture : depuis Grenoble, suivre Saint-Pierre-de-Chartreuse
  • En train : TGV jusqu’à Grenoble puis navettes en bus possibles depuis la gare jusqu’à la gare routière de Villard de Lans. Horaires et détails sur le lien suivant : http://www.transisere.fr/
  • Les assurances individuelles
  • Les compléments alimentaires (barres boissons énergétiques)
  • Les dépenses personnelles
  • Les repas
  • Les boissons
  • Les transferts individuels en cas d’interruption de la sortie
  • La Balnéo (option de 25€)

Jonathan ROUQUAIROL

Adresse email : coach-chartreuse@stationdetrail.fr

Contact tel : +33 (0)6 86 94 25 56